アロマ
トレイルランニング
2023年2月24日

久しぶりに20㎞トレイルランニングしてきました。 山の中を走るので、普段使わない筋肉。転ばないように体幹と気を使います。そうなると筋肉痛が凄いのです。 なるべく早く筋肉痛を無くすことは、体の疲労回復を早めることになります […]

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お店のこと
倫理あいちに掲載させていただきました
2023年2月22日

倫理法人会に所属させていただいています。 週に1回早朝からモーニングセミナーがあり、忙しいと忘れがちな想いや行動の実践などのお話を聴き、身を引き締めて帰ってきます。 所属して浅いのですが、毎月発行される「倫理あいち」12 […]

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