なんでスポーツとアロマが良いのか

なんて思う方もいると思います

スポーツって自分の能力も必要ですが

メンタル面も強くないと

自分に打ち勝つこともできない

特にマラソンは後半なんて

メンタルとの戦いではないですか？

アロマは成分を利用して

筋肉を緩めさせたり

血流の改善を促して

疲労回復を早めたりしますが

香りはメンタルにも働きかけます

できなかった自分ばかり見てると

走り切れるか不安になったりして

本来できるはずなのに

気持ちが負けてしまってリタイヤなんてことも

いい香りを感じるだけでも

気分は上がり気味になり

悪い部分ばかり見る癖を

いいふうにシフトチェンジとしても使うんです

実際プロのスポーツ選手も

スポーツアロマで活用もしています

それと手技で体の機能改善をおこなっていくので

一石三鳥ですね！

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