2月の営業日カレンダー

2月の営業日カレンダーです。

今年も始まって1ヶ月が過ぎようとしています。

早いですね！

最初に立てた目標は順調でしょうか？

私は先日久しぶりのフルマラソンを走って

早速改善点を見つけてしまったので

来年も？？な感じです

身体のケアは今回のマラソンで

自身も身をもって体験しました。

次の日の生活にも支障ないほどの回復具合でした。

ここ最近の大寒波

体もこわばり、疲れも出やすくなります。

お体のケアを念入りにしてくださいね！