車のメンテナンスはするのに体のメンテナンスは？

車のメンテナンスでオイル交換、車検、タイヤ交換などなど

定期的にしますが

体のメンテナンスはしていますか？

実は体の機能ってかなりの高性能。

寿命も伸びて自分の体と付き合うのも長くなります。

車は乗っても10年でしょうか？

（うちの車は26年ですが・・・）

車と違って人の体は替えのパーツは

そうそう変えるものではありません。

参考にするなら人工関節のパーツ

骨頭だけで10万円越え！！

骨の部分は58万円

なのに体の不調が出てからメンテナンスする人が多いです。

気力、体力が0になってからでは遅いのです。

1~2ヶ月ごとにメンテナンスをすれば

不調にもなりにくく

自身も体の変化にも気づきやすくなり

対策が取れるようになります。

自分の体は一生ものです。

変えは出来ません

体の声を聞いてあげてくださいね。

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