ゴルフコンペ

久しぶりにゴルフコンペに行ってきました！

まだゴルフ暦1年ほどで

それほど練習もしていないので散々な結果でしたが( ；∀；)

ボールを打つときのスィングの時に使われる筋肉

僧帽筋

脊柱起立筋群

中臀筋

外腹斜筋

腹横筋・・・

などなど使われるのですが

僧帽筋は肩こりにも影響するので

積極的に緩めたい筋肉です

ラウンドの途中でそんなことに気づき

最後までちゃんとその筋肉を使うことを意識したら

飛距離も伸びました♪

筋肉をほぐすことで

実はもっと体の可動域は広かったと気づくこともあります。

筋肉弛緩作用のあるアロマで

よりアプローチできます♪

リラクゼーションと機能改善も一緒にできる

アロマトリートメント

オススメです！

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