やりたいことを諦める
2025年8月12日
やりたい事を 体が重いし、痛い、うまく動かせない で諦めて欲しくない そんな思いでこのお仕事をやっているのもあります。 過去に一緒に走っていた友人は 走るたびに 「坐骨神経痛が・・・」 「腰痛い」 など言いながら走り 失 […]
過去１練習してなかったのに？
2025年2月10日
毎年参加している 豊田マラソン 今シーズンが過去１練習していなくて 週に1回走っていれば良い方 今までなんともなかった 膝に違和感を感じてのセーブでした 場所的に鵞足 柔軟性の低下と使いすぎ ランナーさんに多い症状です […]
