大会で後悔はしたくない！
そろそろ名古屋ウィメンズマラソンに向けて30k走などした頃ではないでしょうか？ その疲れを残したまま大会で走ると思わぬ怪我や途中で走れなくなるなんてことも・・・ 私もフルマラソンに慣れた頃勾配のキツいあいの土山マラソンで […]
過去１練習してなかったのに？
毎年参加している 豊田マラソン 今シーズンが過去１練習していなくて 週に1回走っていれば良い方 今までなんともなかった 膝に違和感を感じてのセーブでした 場所的に鵞足 柔軟性の低下と使いすぎ ランナーさんに多い症状です […]
強くないのに楽になる
当サロンは圧は強くないですが 体が楽になる とお客様からお言葉をもらうことが多いです。 圧を強くすると 体に緊張が走ってこわばってしまうため せっかく緩めるためにしているのに ほぐれないままになってしまいます。 強くなく […]
機械には出来ないこと
今はAIだの人にかわってできる仕事も 多くなってきましたが このアロマトリートメントは 機械には出来ないことだと 思っていましたが リアルに実感することがありました 暖かくなるマッサージ機にも出来ない 人の手の温かさ オ […]
疲れやすくなった気がする
疲れやすくなった気がする・・・ そんな声をお客様からちらほら 今時期寒いので 特にそうかもしれません 血流が悪くなると 血液によって酸素が運ばれにくくなったり 老廃物を出すのも遅くなり 疲れやすくなります 激しい運動だと […]
使うオイルによっても違うんです！
ただアロマ精油を希釈して 滑りを良くするだけではなく そのオイルによって特性があったりします。 例えばよく聞くホホバオイル 今時期は白くなってきてるのではないでしょうか？ 10~15度以下になると固まり始めるので 冬時期 […]
自分の体と心は一生もの
体と心のメンテナンス 痛みが出てからお店に行ってませんか？ 痛みが出る前からメンテナンスをしておくと 怪我や不調の予防になり 溜め込んで回復するのにも時間がかかることも なくなります。 特に体は痛みなので不調を訴えてくれ […]