なんでスポーツとアロマが良いのか
2026年2月23日
なんて思う方もいると思います スポーツって自分の能力も必要ですが メンタル面も強くないと 自分に打ち勝つこともできない 特にマラソンは後半なんて メンタルとの戦いではないですか？ アロマは成分を利用して 筋肉を緩めさせた […]
風邪予防としてのアロマ
2026年2月2日
またインフルエンザが流行っているようで、学級閉鎖の所もあるようですね！ 疲労がたまっていると免疫も下がりやすく 感染もしやすいので、疲労をためないことが大事ですね。 ●睡眠 ●お風呂に浸かる ●栄養バランス ビタミンB1 […]
7年ぶりのフルマラソン
2026年1月29日
7年ぶりのフルマラソンしてきました！ その舞台に選んだのは 一色ハーフマラソンでは何度も走ったコースでもある にしおマラソン 一番苦手なコースがあるのにも関わらず 暑さが苦手な私は 1.2月の大会でないとダメなのです(^ […]
2月の営業日カレンダー
2026年1月26日
2月の営業日カレンダーです。 今年も始まって1ヶ月が過ぎようとしています。 早いですね！ 最初に立てた目標は順調でしょうか？ 私は先日久しぶりのフルマラソンを走って 早速改善点を見つけてしまったので 来年も？？な感じです […]
1月の営業日カレンダー
2026年1月5日
遅くなりましたが 1月の営業日カレンダーになります。 昨年も沢山のお客様に来ていただき 誠にありがとうございました。 お話が楽しくてついつい 毎月楽しみにしてます 受けないと調子がイマイチなんです と色々なお声をいただい […]
明けましておめでとうございます
2026年1月5日
明けましておめでとうございます。 旧年は大変お世話になりました。 今年もみなさまの 心身の健康サポートに より力を入れていきたいと思います。 本年も良い年でありますよう お祈り申し上げます。