アロマ
日焼けした後や汗かぶれに
2023年6月14日

日焼けしてヒリヒリしちゃいそう…⁡この前のマルシェでお手伝いしていた旦那が真っ赤になってたのでラベンダーウォーターをお肌に⁡いつもはヒリヒリするのに今回はならなかったようです⁡ハーブウォーターはアロマ精油を抽出する時に水 […]

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アロマ
火傷の時のアロマ
2023年4月26日

薪割りのお手伝いをしにキャンプ場へ行ってきました⁡そして、普段マルシェで売っているハーバリウムアロマサシェ焚き火の焚き付けにも使えるんです♪⁡飾っていて香りが無くなってきた暑さで変形してきたそんな時にこういう形でも使えま […]

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アロマ
トレイルランニング
2023年2月24日

久しぶりに20㎞トレイルランニングしてきました。 山の中を走るので、普段使わない筋肉。転ばないように体幹と気を使います。そうなると筋肉痛が凄いのです。 なるべく早く筋肉痛を無くすことは、体の疲労回復を早めることになります […]

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