2023年8月24日
天気が悪いと体調が悪くなる やらなきゃいけない事にもなかなか取りかかれない 昔はそんな自分が嫌で ダメな子 だらしない なんて落ち込んでいましたが 少なからず気圧の影響を受けていると知ったら そういうものなんだなと 精神 […]
2023年7月17日
急に暑くなってきて蝉の声もチラホラなってからでは遅いから熱中症対策アロマではミントがいいのではと思われるかもしれませんがスースーする体感だけで熱中症対策にはなりません…それに馴染みは深いかもしれませんが […]
2023年7月6日
先日、早朝の名鉄トヨタホテルにて講話をさせていただきました昔よりかは緊張もひどくなくなりなんとかなるさーっていう思いがあったので大丈夫だと思ってましたが手の血の気は無くなり手汗がすごい事に…緊張する時に使い […]
2023年6月20日
わたくし、マラソンもゴルフもしてるからか汗のかく量が多くて汗臭くないかいつも気にしてたりしました制汗スプレーも昔は使ってましたがどうなんだろうと使用をやめましたそもそも汗自体はニオイは無く時間が経って菌が繁殖する […]
2023年6月14日
日焼けしてヒリヒリしちゃいそう…この前のマルシェでお手伝いしていた旦那が真っ赤になってたのでラベンダーウォーターをお肌にいつもはヒリヒリするのに今回はならなかったようですハーブウォーターはアロマ精油を抽出する時に水 […]
2023年4月26日
薪割りのお手伝いをしにキャンプ場へ行ってきましたそして、普段マルシェで売っているハーバリウムアロマサシェ焚き火の焚き付けにも使えるんです♪飾っていて香りが無くなってきた暑さで変形してきたそんな時にこういう形でも使えま […]
2023年2月24日
久しぶりに20㎞トレイルランニングしてきました。 山の中を走るので、普段使わない筋肉。転ばないように体幹と気を使います。そうなると筋肉痛が凄いのです。 なるべく早く筋肉痛を無くすことは、体の疲労回復を早めることになります […]
