アロマ
痛み緩和のアロマ精油

今日はアロマ精油のお話⁡あまり聞いたことのないアロマ精油かもしれませんが⁡痛みの緩和に期待できる⁡⁡「ウィンターグリーン」⁡⁡スポーツアロマならではかもしれません⁡成分が95〜99%サリチル酸メチル⁡湿布の主成分と同じな […]

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アロマ
あなただけのブレンドで

アロマトリートメント時に⁡⁡香りの好みで選んだり⁡悩みからアロマ作用で選んだり⁡⁡複数のアロマを混ぜればあなたのオリジナルのブレンドに⁡⁡偶然好みの香りにも出会うことがあります⁡⁡その時の嬉しさといったら!⁡⁡そのブレン […]

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アロマ
やる気が出ないときに使いたい香り

普段あまり食べないんですが見た目的に1回食べてみたかったカキ氷の写真をタイトルにしました😊⁡⁡何か集中したい時に限って片付け始めてしまったり⁡あれやらなきゃこれやらなきゃ⁡で、肝心のやらなきゃいけない事は […]

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アロマ
気圧と自律神経

天気が悪いと体調が悪くなる やらなきゃいけない事にもなかなか取りかかれない 昔はそんな自分が嫌で ダメな子 だらしない なんて落ち込んでいましたが 少なからず気圧の影響を受けていると知ったら そういうものなんだなと 精神 […]

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アロマ
熱中症対策?

急に暑くなってきて蝉の声もチラホラ⁡⁡なってからでは遅いから熱中症対策⁡⁡⁡アロマではミントがいいのではと思われるかもしれませんが⁡⁡スースーする体感だけで熱中症対策にはなりません…⁡⁡それに馴染みは深いかもしれませんが […]

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アロマ
緊張するときに使いたいアロマ

先日、早朝の名鉄トヨタホテルにて講話をさせていただきました⁡⁡昔よりかは緊張もひどくなくなりなんとかなるさーっていう思いがあったので大丈夫だと思ってましたが⁡⁡手の血の気は無くなり手汗がすごい事に…⁡⁡⁡緊張する時に使い […]

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アロマ
汗のにおいが気になるときに

わたくし、マラソンもゴルフもしてるからか汗のかく量が多くて汗臭くないかいつも気にしてたりしました⁡⁡制汗スプレーも昔は使ってましたがどうなんだろうと使用をやめました⁡⁡そもそも汗自体はニオイは無く時間が経って菌が繁殖する […]

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アロマ
日焼けした後や汗かぶれに

日焼けしてヒリヒリしちゃいそう…⁡この前のマルシェでお手伝いしていた旦那が真っ赤になってたのでラベンダーウォーターをお肌に⁡いつもはヒリヒリするのに今回はならなかったようです⁡ハーブウォーターはアロマ精油を抽出する時に水 […]

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アロマ
火傷の時のアロマ

薪割りのお手伝いをしにキャンプ場へ行ってきました⁡そして、普段マルシェで売っているハーバリウムアロマサシェ焚き火の焚き付けにも使えるんです♪⁡飾っていて香りが無くなってきた暑さで変形してきたそんな時にこういう形でも使えま […]

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アロマ
トレイルランニング

久しぶりに20㎞トレイルランニングしてきました。 山の中を走るので、普段使わない筋肉。転ばないように体幹と気を使います。そうなると筋肉痛が凄いのです。 なるべく早く筋肉痛を無くすことは、体の疲労回復を早めることになります […]

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